Zapraszamy na kolejny Staż z shihanem Jackiem Wysockim w Białej Podlaskiej.
Zaczynamy w piątek 9 grudnia.
Program:
Piątek:
18:00- trening dla dzieci
19:00- trening dla dorosłych
Sobota:
10:00- trening dla dzieci
11:00-12:30- trening dla dorosłych
15:00- trening dla dorosłych
Od 17:00 – Impreza integracyjna. Nocleg w dojo
Koszt stażu:
Dzieci: 50 PLN
Dorośli 150 PLN
5 IX 22 zaczynamy zajęcia w obu dojo w Lublinie.
W dojo KUL nastąpi zmiana w grafiku zajęć – treningi będą odbywały się w poniedziałki, czwartki i piątki.
W dojo Czechów (SP 16) bez zmian
Szczegóły godzinowe na planie zajęć
Kolejny turnus już od poniedziałku 1 sierpnia
Wyjazdy z Lublina o 8.15 (parking przy Centrum Sportu Akademos – ul. Elsnera). Powrót godzina 17.45
(zajęcia od 9.00 do 17.00)
Zapraszamy na kolejne, wakacyjne seminaria na Skowronkowym Wzgórzu.
plan zajęć:
Soboty
16:00 – 16:45 blok dodatkowy – jo
16:45 – 17:30 blok dodatkowy – bokken
18:00 – 19:30 trening instruktorski
Niedziele
10:00 – 11:00 blok dodatkowy jo/bokken
11:00 – 12:30 trening instruktorski
Opłata:
Trening instruktorski – 70 zł
Trening instruktorski + blok dodatkowy – 100 zł
We wtorek 12 lipca kończymy obóz w Jedlance, rodziców/opiekunów prosimy o przyjazd i odbiór uczestników w godzinach 12.00 – 13.00
Letnia Akademia Aikido w Jedlance
3 lipca rozpoczynamy obóz.
Proszę aby przyjazd dzieci odbył się nie wcześniej jak od godziny 13:00.
Po tej godzinie nastąpi rozlokowanie w domkach i zakwaterowanie.
O godzinie 14:00 przewidziany jest obiad.
Półkolonie na Skowronkowym Wzgórzu
Kolejny turnus półkolonii rozpoczynamy 11 lipca.
Wyjazdy jak zwykle z parkingu przy Szkołach Paderewski
przy ulicy Elsnera o godz. 8.00
Niebawem nasz tegoroczny rejs. poniżej lista rzeczy, do zabrania.
Pamiętamy:
Pakujemy się w miękką torbę sportową (lub najlepiej wodoodporny worek żeglarski)
2. Okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV ze specjalnym paskiem na szyi aby nie wpadły do wody.
3. Krem do opalania oraz środek na komary i kleszcze.
(Przeciw komarom można wziąć maszynki na olejek lub elektryczny odstraszacz komarów, ewentualnie spiralki do palenia.)
4. Kapelusz lub czapkę z daszkiem. Kapelusz lepszy bo chroni kark.
5. Buty do chodzenia po jachcie (najlepiej oczywiście dedykowane, żeglarskie, ale musu niema) antypoślizgowe z białą podeszwą i zamknięte, aby chronić palce.
6. Obuwie na brzeg. Wygodne tenisówki lub buty do trudnego terenu i spacerów po mieście.
7. T-shirty lub koszulki z krótkim rękawem + krótkie spodenki – 2 komplety.
8. Spodnie nieprzemakalne i kurtka-wiatrówka (sztormiak) lub kombinezon żeglarski.
9. Lekki sweter lub polar.
10. Skarpety i bielizna.
11. Strój kąpielowy.
12. Ręcznik (najlepiej ten szybkoschnący na basen)- jeden duży i jeden mały.
13. Ładowarka do telefonu: sieciowe 220v i samochodowa 12v
14. Śpiwór.
16. Osobisty zestaw pierwszej pomocy i artykuły higieniczne oraz podstawowe leki, środki przeciwbólowe i odkażające, żel na ukąszenia, bandaż.
17. Legitymacja, gotówka.
18. Woreczki strunowe (lub szczelne pojemniki plastikowe), kilka sztuk, do ochrony dokumentów i bielizny np.
19. Doby humor
Oprócz listy „letnich” rzeczy warto zabrać na rejs:
o Ciepłe skarpetki 2-3 pary
o Bielizna termiczna (dół i góra)
o Ciepła czapka (lepiej zakrywająca uszy)
o Sweter (lepiej dzianinowy, ciepły) z wysokim dekoltem
Opcjonalne rzeczy, które mogą się przydać:
Rękawice jachtowe – szczególnie, jeśli chcesz nauczyć się obsługi jachtu 🙂
Maska z rurką, płetwami.
Latarka na głowę – bardzo przydatna rzecz, kiedy w nocy jacht wymaga Twojej opieki – masz wolne obie dłonie
Zapraszamy na półkolonie na Skowronkowym Wzgórzu
Wolne miejsca na turnusach:
11.07 – 15.07 i 01.08 – 05.08
W programie: gry i zabawy sportowe, zajęcia survivalowe, budowa szałasów, kartografia, orientacja w przestrzeni,
park linowy, strzelanie z łuku, treningi aikido
Wyjazdy z Lublina o 8.15 (parking przy Centrum Sporttu Akademos – ul. Elsnera). Powrót godzina 17.45
(zajęcia od 9.00 do 17.00)
Już niebawem rozpoczynamy sezon treningowy na Skowronkowym Wzgórzu.
Pierwsze seminarium 14-15 maja
Wiosna w pełni, pora zacząć myśleć o lecie.
W tym roku zapraszamy na Letnią Akademię Aikido do Jedlanki.
Obóz odbędzie się w dniach 3 – 12 lipca w ośrodku Leśna Ryba w Starej Jedlance.
Koszt 1600 zł
– zaliczka rezerwacyjna w wysokości 500zł płatna do 20.05.22
– całość płatna do 24.06.22
Cena obejmuje:
zakwaterowanie w 4-osobowych domkach z łazienkami, 3 posiłki dziennie, opiekę wychowawców, treningi 2x dziennie, kąpielisko z ratownikiem, park linowy, wycieczki, gry i zabawy